꿀팁1 카페인 과다복용 문제점 및 해결방법 카페인 과다복용 문제점 및 해결방법 요즘들어 바쁜 현대 사회에서 제한적인 시간을 효과적 그리고 효율적으로 활용하고 졸음과 피로를 극복하기 위한 용도로 커피를 많이 섭취하고 있을 것이다. 물론 적당히 섭취하면 커피도 약이지만 너무 자주 많이 섭취한 다면 독이 된 다는 것을 알려주기 위해 커피(카페인)의 과다복용 및 해결방법을 알아보겠다. 정상적인 신경화학물질 작용 원래 우리 몸은 에너지를 사용하여 지치게 되면 아데노신이라는 물질을 분비해서 진정과 졸을을 유발해 우리를 쉬게 만듭니다. 그리고 아데노신은 아데노신 수용체에 붙어서 우리에게 진정과 졸음을 유발하게 된다. 즉, 이런 반응이 신체의 자연적인 반응이다. 이때 진정과 졸음으로 부터 벗어나기 위해 커피(카페인)을 섭취하게 되면 도파민과 아드레날린을 자극하.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음
